Viden, udvikling og samvær
4690 HaslevVælg område
Vis underviser

Underviser

Katja Piil
Ledige pladser

Mindfulness á la Wellness

Ved spørgsmål ring til 21 13 01 02

Start dagen med at gøre noget godt for dig selv. Fordi dit sind og psyke har brug for omsorg.
Ofte nedprioriterer vi at tage vare på os selv. Vi har så travlt med alt muligt andet og glemmer at give os selv den tid og ro som vi har brug for. Du er dit vigtigste redskab - og derfor skal du passe på dig!
På holdet Mindfulness á la Wellness dyrker vi roen. Gennem guidede øvelser lærer du at give slip og lade tankerne strømme forbi uden at hage dig fast i dem. Du lærer at være med det der er, og du lærer at være i nuet. Du får input og inspiration til at leve et mere mindfuldt liv. Du bliver en del af et fællesskab, hvor vi sammen dyrker roen halvanden time hver uge. Kom og vær med og mærk forskellen. Er du i tvivl om det er noget for dig, så er du velkommen til at ringe til mig.
Medbring: Yogamåtte, tæppe og evt. en lille pude samt behageligt tøj

Underviser: Katja Piil, mindfulness- og meditations instruktør, tlf. 2332 6941

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 17-03-2021, kl. 09:00

Ugedag Onsdag
Holdnr6921104233
Adresse Anlægspavillonen
Tværallé 5
4100 Ringsted
LokaleNr. 6 Afspænding
Holdtimer10
Antal mødegange5
AfdelingAOF Sydvest Sjælland

Kursusdage

17-03-2021 Onsdag 09:00  -  10:30
24-03-2021 Onsdag 09:00  -  10:30
07-04-2021 Onsdag 09:00  -  10:30
14-04-2021 Onsdag 09:00  -  10:30
21-04-2021 Onsdag 09:00  -  10:30

Faktaoplysning

Bemærk Medbring yogamåtte, tæppe, behageligt tøj samt evt en lille pude

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Flere kurser