Viden, udvikling og samvær
4690 HaslevVælg område
Vis underviser

Underviser

Michelle Laursen
Ledige pladser

Yoga

Ved spørgsmål ring til 21 13 01 02

Dejlig velgørende og opbyggende yoga med et mix af klassisk Hatha yoga, yoga i flow, åndedrætsøvelser samt afspænding. Yoga der handler om helt almindelige ting såsom kropsholdning, åndedræt og bevidsthed om sin egen krop.
Vi udførerøvelser, hvor bevægelse, åndedræt og opmærksomhed virker sammen. Yoga holder kroppen smidig og stærk, udvikler, genopbygger og har en gavnlig virkning på bl.a. hjerte, kredsløb, hormonbalance, fordøjelse og nervesystem. Du lærer at geare ned i tempo, vil føle dig lettere i krop og sind og mærker en rart fornemmelse af, at have fået mere liv i kroppen.
Øvelser og stillinger tilpasses altid kroppens niveau, så alle kan være med.

Kom i løstsiddende tøj og medbring et liggeunderlag samt et tyndt tæppe
Lille hold med hensyntagende undervisning, hvor der forudsættes en særlig indsats fra underviseren.

Underviser: Maj-Britt Frogne, exam. Yogalærer fra Dansk Yoga, tlf. 21865569

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 24-02-2021, kl. 12:20

Ugedag Onsdag
Holdnr6921104246
Adresse Anlægspavillonen
Tværallé 5
4100 Ringsted
LokaleNr. 6 Afspænding
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Sydvest Sjælland

Kursusdage

24-02-2021 Onsdag 12:20  -  13:50
03-03-2021 Onsdag 12:20  -  13:50
10-03-2021 Onsdag 12:20  -  13:50
24-03-2021 Onsdag 12:20  -  13:50
07-04-2021 Onsdag 12:20  -  13:50
14-04-2021 Onsdag 12:20  -  13:50
21-04-2021 Onsdag 12:20  -  13:50
28-04-2021 Onsdag 12:20  -  13:50
05-05-2021 Onsdag 12:20  -  13:50
12-05-2021 Onsdag 12:20  -  13:50
19-05-2021 Onsdag 12:20  -  13:50
02-06-2021 Onsdag 12:20  -  13:50

Faktaoplysning

Bemærk Kom i løstsiddende tøj og medbring et liggeunderlag samt et tyndt tæppe ÷ undervisning uge 11, 21

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Yoga

Venteliste
Onsdag 24-02-2021, kl. 10:40-12:10 AOF Sydvest Sjælland Michelle Laursen