Underviser
Jeg bor i Næstved med mand og har 4 børn. Jeg har dyrket yoga on and off de seneste 20 år, har været uddannet yogalærer i 4 år og har undervist i yoga siden jeg blev færdig. Jeg underviser også i mindfulness. Jeg tager løbende kurser. Min undervisning er stille og rolig med god tid til øvelserne. Jeg lægger vægt på at alle kan være med og får tid til at finde sig til rette i stillingerne.
Yoga for pensionister
Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10
Vi udfører øvelserne i roligt tempo. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du vil opleve, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen. Vi starter med lette, spændingsfrigørende øvelser, bagefter kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.
Medbring liggeunderlag.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 09-03-2021, kl. 10:00
| Ugedag | Tirsdag |
| Holdnr | 211-177 |
| Adresse |
Grønnegades Kaserne Grønnegade 10 4700 Næstved |
| Lokale | Musikstalden |
| Holdtimer | 20 |
| Antal mødegange | 10 |
| Afdeling | AOF Næstved og Susålandet |
Kursusdage
| 09-03-2021 | Tirsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 16-03-2021 | Tirsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 23-03-2021 | Tirsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 30-03-2021 | Tirsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 06-04-2021 | Tirsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 13-04-2021 | Tirsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 20-04-2021 | Tirsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 27-04-2021 | Tirsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 04-05-2021 | Tirsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 11-05-2021 | Tirsdag | 10:00 | - | 11:30 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Alternative kurser
| Kursusnavn | Ugedag | Startdato | Underviser |
|---|---|---|---|
Yoga for pensionister
Pris i DKK 560,00
|
Tirsdag | 09-03-2021, kl. 12:00-13:30 AOF Næstved og Susålandet | Majbritt Tomczyk |
Flere kurser
Yoga og meditation (Søgeord: Yoga for pensionister)