
Underviser
Profil: Siden jeg var ganske ung, har jeg gået til yoga og afspænding (De sidste 7 år hos Gwenni Bjerre) Det at arbejde med kroppen i et roligt tempo, hvor man er sammen med andre og alligevel er i sit eget rum, det har altid haft min store interesse. Jeg ønsker at alle skal have samme mulighed for at finde roen og bevare balancen i hverdagen som jeg og derfor har jeg studeret yoga/mindfulness i over 560 timer hos Søren Rasmussen i Hel-yoga i Helsingør. Deltaget i workshops hos GodfreyDevereux og Birgitte Gorm Hansen. Deltaget i yogaretreats på Lesbos hos Gwenni Bjerre, og i Goa hos Søren Rasmussen. Derudover har jeg i mange år arbejdet i socialpsykiatrien som social pædagog og som Fysiurgisk massør i egen virksomhed Krop&Trivsel. Og her i år har jeg taget en ekstra uddannelse i mindfulness på Mindfulness Akademiet. Alt dette har været med til at danne det menneske jeg er og mit højeste ønske i livet er at kunne give min viden om krop og sind videre. Jeg vil arbejde sammen med jer om at skabe netop den ro, glæde og smidighed I ønsker jer i livet. Kærligst Lilly Åkesson
Hatha Yoga med flow
Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10
Hathayoga I Bevægelse
"Vinyasayoga" i en mere mild udgave.
Denne Yogaform tager udgangspunkt i både krop, sind og ånd.
Dette betyder, at kroppens intelligente bevægelser bliver integreret med åndedrættet.
En yoga time hos mig varierer, nogle gange vil det være ren vinyasa, andre gange, meget gentagne rullende bevægelser og igen andre gange ren Hatha eller blandet med meditativ yoga..
En yoga time hos mig forløber ud fra hvad jeg ser når mine elever træder ind i lokalet..
Men du kan være sikker på, at jeg underviser ud fra yogaens principper og kroppens anatomi.
Efter endt yogatime, sluttes der af med 10-15 minutrers afspænding..
Jeg lover dig, at yoga får dig til at glemme alt om stress og jag og at du vil føle dig fornyet med ny energi, når du efter timen går ud fra lokalet..
Medbring venligst:
Blødt tøj, yoga måtte, tæppe og pude samt et smil.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 29-03-2021, kl. 18:30
Ugedag | Mandag |
Holdnr | 211-195 |
Adresse |
Brooker Healing Mejerivej 15 C 4700 Næstved |
Lokale | træningsrum |
Holdtimer | 20 |
Antal mødegange | 10 |
Afdeling | AOF Næstved og Susålandet |
Kursusdage
29-03-2021 | Mandag | 18:30 | - | 20:00 |
12-04-2021 | Mandag | 18:30 | - | 20:00 |
19-04-2021 | Mandag | 18:30 | - | 20:00 |
26-04-2021 | Mandag | 18:30 | - | 20:00 |
03-05-2021 | Mandag | 18:30 | - | 20:00 |
10-05-2021 | Mandag | 18:30 | - | 20:00 |
17-05-2021 | Mandag | 18:30 | - | 20:00 |
31-05-2021 | Mandag | 18:30 | - | 20:00 |
07-06-2021 | Mandag | 18:30 | - | 20:00 |
14-06-2021 | Mandag | 18:30 | - | 20:00 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Motion og bevægelse (Søgeord: Hatha Yoga med flow)