
Underviser
Profil: Siden jeg var ganske ung, har jeg gået til yoga og afspænding (De sidste 7 år hos Gwenni Bjerre) Det at arbejde med kroppen i et roligt tempo, hvor man er sammen med andre og alligevel er i sit eget rum, det har altid haft min store interesse. Jeg ønsker at alle skal have samme mulighed for at finde roen og bevare balancen i hverdagen som jeg og derfor har jeg studeret yoga/mindfulness i over 560 timer hos Søren Rasmussen i Hel-yoga i Helsingør. Deltaget i workshops hos GodfreyDevereux og Birgitte Gorm Hansen. Deltaget i yogaretreats på Lesbos hos Gwenni Bjerre, og i Goa hos Søren Rasmussen. Derudover har jeg i mange år arbejdet i socialpsykiatrien som social pædagog og som Fysiurgisk massør i egen virksomhed Krop&Trivsel. Og her i år har jeg taget en ekstra uddannelse i mindfulness på Mindfulness Akademiet. Alt dette har været med til at danne det menneske jeg er og mit højeste ønske i livet er at kunne give min viden om krop og sind videre. Jeg vil arbejde sammen med jer om at skabe netop den ro, glæde og smidighed I ønsker jer i livet. Kærligst Lilly Åkesson
Hatha Yoga
Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10
Undervisningen er baseret på hathayoga. Vi starter stille og roligt og får varmet kroppen godt op, inden vi går til de lidt mere krævende stillinger. Øvelserne foregår liggende, siddende og stående. Vi afslutter med en god lang afspænding og evt. en meditation. Du vil opleve du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen.
Medbring: underlag, tæppe og lille pude.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 23-02-2021, kl. 19:00
Ugedag | Tirsdag |
Holdnr | 211-190 |
Adresse |
H. C. Andersensvej HC Andersensvej 24 4700 Næstved |
Lokale | Samlingssalen |
Holdtimer | 20 |
Antal mødegange | 10 |
Afdeling | AOF Næstved og Susålandet |
Kursusdage
23-02-2021 | Tirsdag | 19:00 | - | 20:30 |
02-03-2021 | Tirsdag | 19:00 | - | 20:30 |
09-03-2021 | Tirsdag | 19:00 | - | 20:30 |
16-03-2021 | Tirsdag | 19:00 | - | 20:30 |
23-03-2021 | Tirsdag | 19:00 | - | 20:30 |
30-03-2021 | Tirsdag | 19:00 | - | 20:30 |
06-04-2021 | Tirsdag | 19:00 | - | 20:30 |
13-04-2021 | Tirsdag | 19:00 | - | 20:30 |
20-04-2021 | Tirsdag | 19:00 | - | 20:30 |
27-04-2021 | Tirsdag | 19:00 | - | 20:30 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Alternative kurser
Kursusnavn | Ugedag | Startdato | Underviser |
---|---|---|---|
Hatha Yoga |
Mandag | 04-01-2021, kl. 12:45-14:15 AOF Østsjælland | Jytte Malthesen |
Hatha Yoga |
Mandag | 04-01-2021, kl. 09:00-10:30 AOF Østsjælland | Jytte Malthesen |
Hatha Yoga
Pris i DKK 960,00
|
Tirsdag | 04-05-2021, kl. 19:00-20:30 AOF Næstved og Susålandet | Lilly Åkesson |
Hatha Yoga |
Fredag | 08-01-2021, kl. 10:00-11:30 AOF Østsjælland | Jytte Malthesen |
Flere kurser
Motion og bevægelse (Søgeord: Hatha Yoga)