Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
- Babyleg i varmt vand 3-12 mdr.
- Babyleg i varmt vand 3-12 mdr.OBS! BEMÆRK NY START
- Gravid i varmt vand.
- Gravid i varmt vand.- OBS! NY STARTDAG
- KOM I FORM EFTER FØDSLEN - med baby
- KOM I FORM EFTER FØDSLEN - med baby
- KOM TIDLIGT "I FORM" TIL FØDSLEN
- KOM TIDLIGT "I FORM" TIL FØDSLEN
- Stimuleg 3 - 6 måneder
- Stimuleg 3 - 6 måneder
- Stimuleg 6-10 måneder
- Stimuleg 6-10 måneder
- Stimuleg 6-10 måneder
Gymnastik
Krop og bevægelse
1 kurser
Mave/baller/lår
Kom i form
1 kurser
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Demenstræning sammen med pårørende
- Den sunde fod
- Effektiv træning af hofter og/eller knæ
- Effektiv træning af hofter og/eller knæ
- Gigt og osteoporose træning m/k
- Hold hjernen i topform med DGI SMART training
- Motion for aktive mænd
- Motion for aktive mænd
- THODEL- Kropstræning - Tag Hånd Om Dit Eget Liv
- TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG SENIORHOLD M/K
- TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG SENIORHOLD M/K
Pilates
Kom i form, Pilates, Pilates …
7 kurser
- Balancetræning, motion - begyndere- let niveau
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse - Øvede
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Body sds grundtræning
- Body sds grundtræning
- De fem tibetanere (yoga)
- Fodtræning - Sunde fødder og gode ben
- Kol og andre luftvejslidelser - Træningshold
- RYGTRÆNING FOR PENSIONISTER M/K
- RYGTRÆNING FOR PENSIONISTER M/K
