Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
Graviditet og fødsel
Babyleg i varmt vand 3-12 mdr., Babyleg i varmt vand 3-12 mdr., Babyleg i varmt vand 3-12 mdr. …
18 kurser
- Babyleg i varmt vand 3-12 mdr.
- Babyleg i varmt vand 3-12 mdr.
- Babyleg i varmt vand 3-12 mdr.
- Gravid i varmt vand.
- Gravid i varmt vand.
- Gravid i varmt vand. OBS NY STARTDAG
- KOM I FORM EFTER FØDSLEN - med baby
- KOM I FORM EFTER FØDSLEN - med baby
- KOM TIDLIGT "I FORM" TIL FØDSLEN
- KOM TIDLIGT "I FORM" TIL FØDSLEN
- Stimuleg 3 - 6 måneder
- Stimuleg 3 - 6 måneder
- Stimuleg 3 - 6 måneder
- Stimuleg 6-10 måneder
- Stimuleg 6-10 måneder
- Stimuleg 6-10 måneder
- Stimuleg 6-10 måneder
- Stimuleg 6-10 måneder
- Aqua - Jogging
- Aqua - Yoga
- Aqua Fitness - For alle m/k.
- Aqua Fitness - For alle m/k.
- Aqua Fitness - For overvægtige
- Aqua Fitness - For overvægtige
- Motion og afspænding for Skleroseramte NYHED
- Motion og afspænding i varmtvand
- Motion og afspænding i varmtvand
- Motion og afspænding i varmtvand
- Motion og afspænding i varmtvand OBS! ny startdag
- Ryg- / Gigthold i varmtvand
- Ryg- / Gigthold i varmtvand
- Ryg- / Gigthold i varmtvand
- Vandgymnastik for kræftpatienter OBS-NY STARTDAG
- Vandtilvænning for voksne BEGYNDERE
- Bevægelse- styrke- afspænding for m/k.
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Dans, bevægelse, udstræk og afspænding
- Demenstræning sammen med pårørende
- Den sunde fod
- Effektiv træning af hofter og/eller knæ
- Effektiv træning af hofter og/eller knæ
- Gigt og osteoporose træning m/k
- Gigt og osteoporose træning m/k
- Hold hjernen i topform med DGI SMART training
- Motion for aktive mænd
- Motion for aktive mænd
- Prøv: Bevægelse, træning og mere nærvær
- Prøv: Blid yoga for begyndere / let øvede
- Prøv: Dans mavedans og mærk din krop på en helt ny
- Prøv: Hatha Yoga
- Prøv: Hold hjernen i topform med DGI SMART trainin
- Prøv: Kom i form
- Prøv: Kom i form efter fødslen - med baby
- Prøv: Medi Yoga
- Prøv: Motion for aktive mænd
- Prøv: Open Flow yoga
- Prøv: Pilates
- Prøv: Rygtræning
- Prøv: Skånsom optræning / afspænding
- Prøv: Træn din krop stærk og smidig
- THODEL- Kropstræning - Tag Hånd Om Dit Eget Liv
- Træn din balance og styrk din krop . Hensynshold
- Træn din balance og styrk din krop . Hensynshold
- TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG SENIORHOLD M/K
- TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG SENIORHOLD M/K
Pilates
Kom i form, Kom i form, Pilates …
13 kurser
- Kom i form - Motion for aktive pensionister m/k
- Kom i form - Motion for aktive pensionister m/k
- Motion for aktive mænd
- Motion for aktive mænd
- Styrk hele din krop og få en stærkere ryg
- Styrk hele din krop og få en stærkere ryg
- Træn din balance og styrk din krop . Hensynshold
- Træn din balance og styrk din krop . Hensynshold
- Den sunde fod
- Fysioterapeutisk træning - Få en stærkere krop
- Fysioterapeutisk træning - Få en stærkere krop
- Skånsom optræning og afspænding
- Skånsom optræning og afspænding
- Skånsom optræning og afspænding
- Skånsom optræning og afspænding
- Træn din krop og styrk din bækkenbund
- Træn din krop og styrk din bækkenbund
- Balancetræning, motion - begyndere- let niveau
- Balancetræning, motion - begyndere- let niveau
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse - Øvede
- Balancetræning, motion og bevægelse - Øvede
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Body sds grundtræning
- Body sds grundtræning
- De fem tibetanere (yoga)
- De fem tibetanere (yoga)
- Fodtræning - Sunde fødder og gode ben
- Fodtræning - Sunde fødder og gode ben
- Hatha Yoga
- Hensyntagende Yoga - m/k
- Hensyntagende Yoga - m/k
- Hensyntagende Yoga - m/k
- Kol og andre luftvejslidelser - Træningshold
- Kol og andre luftvejslidelser - Træningshold
- Mindful Yoga
- Motion og afspænding for Skleroseramte NYHED
- Motionsgymnasstik for mænd
- Restorativ yoga og afspænding.
- Restorativ yoga og afspænding.
- Ryg- / Gigthold i varmtvand
- Ryg- / Gigthold i varmtvand
- Ryg- / Gigthold i varmtvand
- RYGTRÆNING FOR PENSIONISTER M/K
- Stresshåndtering
- Tai chi - begyndere
- Tai chi - øvede
- Vandtilvænning for voksne BEGYNDERE
- Yog og mindfulness NYHED
- Yoga - For dig med stress og skavanker
- Yoga/afspænding for alle
- Yoga/afspænding for alle
- Åndedræts workshop
- Åndedrætstræning
Yoga og meditation
Yoga, Yoga, Yoga …
51 kurser
- Yoga
- Yoga
- Yoga
- Yoga
- Yoga
- Yoga. OBS - flyttet til Valdemarskolen
- Yoga. OBS - flyttet til Valdemarskolen
- Yoga. OBS - flyttet til Valdemarskolen
- Aqua - Jogging
- Aqua - Yoga
- Bevægelse, træning og mere nærvær
- Bevægelse, træning og mere nærvær
- Blid yoga for begyndere / let øvede
- Blid yoga for begyndere / let øvede
- De fem tibetanere (yoga)
- De fem tibetanere (yoga)
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Hensyntagende Yoga - m/k
- Hensyntagende Yoga - m/k
- Hensyntagende Yoga - m/k
- Hormon-Yoga
- Meditation
- MediYoga
- Mindful Yoga
- Open flow yoga - workshop
- Open flow yoga - workshop
- Pilates Yoga
- Restorativ yoga og afspænding.
- Restorativ yoga og afspænding.
- Stresshåndtering
- Yog og mindfulness NYHED
- Yoga - For dig med stress og skavanker
- Yoga - fortsættere
- Yoga - Hatha Yoga
- Yoga for alle
- Yoga for alle
- Yoga for alle
- Yoga for alle
- Yoga for alle
- Yoga for alle
- Yoga for alle
- Yoga for pensionister
- Yoga retreat ved Præstø.
- Yoga/afspænding for alle
- Yoga/afspænding for alle
- Yoga/Tantra/Meditation
Zumba Fitness
Zumba Gold, Zumba Gold
2 kurser