Viden, udvikling og samvær
4690 HaslevVælg område
Vis underviser

Underviser

Jytte Malthesen
Venteliste

Pilates Yoga

Ved spørgsmål ring til 56 31 69 12

Pilates Yoga
Pilates træner muskulaturen i styrke og smidighed, især de dybe muskler i bug og mave samt muskelkorsettet.
Pilates genopbygger den naturlige stilling af rygsøjlen, træner de muskler der på grund af dårlig holdning er forkortet. Endvidere anvendes strækøvelser og udspænding.

Hver lektion afsluttes med en kort afspænding.

.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 04-09-2017, kl. 11:00

Ugedag Mandag
Holdnr17136
Adresse Østparken
Østparken 2
4683 Rønnede
LokaleAfspændning
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Østsjælland

Kursusdage

04-09-2017 Mandag 11:00  -  12:30
11-09-2017 Mandag 11:00  -  12:30
18-09-2017 Mandag 11:00  -  12:30
25-09-2017 Mandag 11:00  -  12:30
02-10-2017 Mandag 11:00  -  12:30
09-10-2017 Mandag 11:00  -  12:30
23-10-2017 Mandag 11:00  -  12:30
30-10-2017 Mandag 11:00  -  12:30
06-11-2017 Mandag 11:00  -  12:30
13-11-2017 Mandag 11:00  -  12:30
20-11-2017 Mandag 11:00  -  12:30
27-11-2017 Mandag 11:00  -  12:30
04-12-2017 Mandag 11:00  -  12:30
11-12-2017 Mandag 11:00  -  12:30
18-12-2017 Mandag 11:00  -  12:30

Faktaoplysning

Niveau Begyndere

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Pilates Yoga

Ledige pladser
Mandag 08-01-2018, kl. 11:00-12:30 AOF Østsjælland Jytte Malthesen